狐摸鱼听得耳朵都耷拉下来了，默默缩回爪子，垂头丧气地回到跑步机上。

狐摸鱼跑着跑着，又被旁边的逗猫棒吸引了注意力，一个飞扑就要去抓——

“狐摸鱼！”姚英哲的声音如洪钟般响起，“你知道‘玩物丧志’是什么意思吗”

狐摸鱼：“……”

“就是你现在这样！”姚英哲摇头叹息，“一时的快乐，换来的是一生的肥胖啊！”

狐摸鱼被念得耳朵都贴到脑袋上了，灰溜溜地回到跑步机，认命地继续跑。

狐摸鱼平时被徐楹带训催一下动一下，可磨人了。

徐楹这会儿见到狐摸鱼一副吃瘪的样子，嘴都快笑咧到耳后根了，恶狐自有恶人磨啊！

她得把姚英哲这些唠叨声都给录下来，到时候天天在狐摸鱼耳边用小喇叭反复循环播放，念经念到狐摸鱼瘦下来为止。

姜墨那边已经带着狐摆烂进行下一个训练项目——左右扭扭减肥操。

减肥操音乐动感，而且电子屏上还有卡通动画。

狐摆烂跑着跑着，心就飘飞了，动作也变得奇慢无比，和一只树懒一样，而且还摔下跑步机好几次。

姚英哲逮到狐摸鱼摸鱼，立刻开始了大批评家模式。

“这种粗制滥造的动画，看多了会降低审美品味的”

“要不要听听京剧《三岔口》那才是真正的表演艺术！我给大家唱一段吧”

姚英哲向耳廓狐和镜头“咿咿呀呀”展示了一段京腔表演，给狐摸鱼整的加快了步伐。

随后又进行了长达一刻钟的文艺作品分析批判：“你们知道为什么现在的文艺作品越来越……”

狐摸鱼发现，只要自己认真跑步，姚英哲就会安静地坐在旁边喝茶，不再开启“唐僧模式”。

但如果它敢偷懒，只要偷懒一小会，这只两脚兽就会喋喋不休的念上好久好久，烦死狐了！

而当狐摸鱼终于认真跑步时，两脚兽姚英哲又开始好为人师了：

“对，就是这个配速！但要注意呼吸节奏“

“臀部肌肉再收紧些，核心发力“

狐摸鱼有种被支配的恐惧。

这家伙比小徐站长还要可怕！

还是赶紧结束掉跑步这个环节吧，太吓狐了！

而搞事的导播还给了狐摸鱼头顶上一直弹出“救救我”的动画特效。

弹幕听姚英哲讲大道理快听困了。

【我懂了姚叔这种减肥办法，这就叫“话疗”！】

【姚老师用知识的力量镇压了摸鱼！】

【狐摸鱼：我是谁我在哪我为什么要听这个】

姚英哲以另类的方式带着狐摸鱼顺利进行任务，而叶婕抽到的减肥钉子户，和其他狐清奇的画风不同。

“狐萌萌”

“好可爱的名字啊！”

等叶婕在4号跑步机旁边看见狐萌萌的时候，心都要融成一滩水了。

狐萌萌是一只圆润如糯米团子的耳廓狐，它的脸型比其他耳廓狐更圆润，粉嫩的鼻头小巧精致，像点缀在软糯年糕上的一颗草莓大福。

它的大狐狸眼睛湿漉漉的，眼尾微微下垂，看人时自带三分无辜七分撒娇。